Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 113,88g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Планета Витаминов Царский Салат. Lounas: Планета Витаминов Царский Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Планета Витаминов Царский Салат. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир. lisää...
|
Painonpudotus 10,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alshevskaya_L
|