Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 103,72g | Hh: 91,47g.
Aamiainen: Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Подсолнечное Масло, Мясновъ Паштет Мясной Утренний, Зерница Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Тушеные Овощи, Тилапия, Гречка Отварная. Päivällinen: Рыбные Котлеты 21.01. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|