Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 25,65g | Hh: 70,35g.
Aamiainen: Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе Эспрессо. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан, Жареные Орехи Смешанные, Красное Яблоко, Delicados Nachos, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shura1989
|