Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 120,19g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо. Päivällinen: Помело, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Арахис, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|