Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 125,58g | Hh: 98,49g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Горчица, Вешенки, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|