Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 51,69g | Hh: 118,94g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Овсяное Печенье, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Гречневая Каша. Päivällinen: Закусон Опята Маринованные, Селянське Молоко 2,6%, Омлет или Яичница, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|