Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 154,91g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Капустный Салат, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Хек, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Хек. Välipalat/Muut: СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga110379
|