Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 30,90g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Льняное Масло, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Дикси Грецкий Орех, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|