Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 59,78g | Hh: 51,44g.
Aamiainen: Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Päivällinen: Планета Витаминов Царский Салат, Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alshevskaya_L
|