Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 130,12g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ламбер Сыр Ламбер, Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Välipalat/Muut: Ikea Шоколад 70%, Имбирное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|