Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 111,93g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Оттоги Майонез Золотой, Крабовый без риса, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lounas: Пекинская Капуста, Оттоги Майонез Золотой, Сойка Фарш Соевый, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Good Food Грецкий Орех, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|