Päiväkirja - Sylke Schr, 22 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2016:

257 kcal

Rasva: 18,00g | Prot: 4,40g | Hh: 20,40g. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...

3507 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kommentit

Begeistert! (es geht wieder).........

22 tammi 16 jäseneltä: Sylke Schr


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Sylke Schr