Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 82,52g | Hh: 187,29g.
Aamiainen: Gutfried Roast Turkey, Hansano Haltbarer Kakaotrunk, Kaufland Frischkäsezub. Magerstufe, Eiweisbrot. Lounas: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Kräuteressig, Senf, REWE Romana Salatherzen, Schneekoppe Leinöl Klassik, Edeka Rohkost Salate Karottenstifte, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Milchreis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|