Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 101,37g | Prot: 48,65g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: Honey, Weetabix Weetabix, Kara Kara Dairy Free Milk. Lounas: Almond Butter, Butter, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf. Päivällinen: Chip Shop Chips, Pukka Pies All Steak Pie. Välipalat/Muut: Go Ahead! Yogurt Breaks - Strawberry, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|