Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 67,59g | Hh: 216,18g.
Aamiainen: English Muffin, Butter, Scrambled Egg, American Cheese. Lounas: Sun Chips Original (Package), Subway 6" Turkey Breast. Päivällinen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. Välipalat/Muut: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Chifles Plantain Chips (Bag), Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|