Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 39,87g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Banaan. Lounas: Tonijn Salade, Volkoren Brood, Volkoren Brood, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Päivällinen: AH Kaassnack, Kipnuggets, AH Geschrapte Worteltjes, Volkoren Brood, Volkoren Brood. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|