Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 11,00g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Corazonas Mini Oatmeal Squares, Kashi Fruit & Grain Bars - Dark Chocolate Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|