Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 70,85g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Физалис, Pretto Рикотта, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Помидоры. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Киноа Вареная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Shamir Хумус по-Домашнему, Васт Эко Хлебцы из Полбы с Морской Солью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Кофемания Капучино Который не Крим, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|