Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 85,25g | Hh: 342,02g.
Aamiainen: Granix Bocaditos de Avena, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada, Bagley Porteñitas. Lounas: Terrabusi Galletas Variedad, Calabaza, Papa Cocida, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Cofler Chocolate con Leche, Felfort Bocadito Marroc, Arcor Chocolate Blanco, Grido Helado, Quilmes Cerveza, Sushi. Välipalat/Muut: La Virginia Cappuccino Light, Vocacion Galletas Acarameladas, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Royal Barra de Cereal Light Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|