Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 101,54g | Prot: 128,16g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кедровый Бор Кедровые Орешки, 4 Сезона Малина Замороженная, Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кефир 1%, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Владсалат Сельд под Шубой, Арахис, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
23 tammi 16 jäseneltä: Brunetka175
|
Вроде да) надеюсь не остановится)
23 tammi 16 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|