Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 127,58g | Hh: 267,27g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V_Sergeev
|