Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 65,03g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Carrefour Biscotte, Café. Lounas: Café, Bavette de Boeuf, Salade Verte, Vin de Table Rouge. Päivällinen: Carrefour Champignons de Paris, Soupe de Courgette, tartinable fromage frais-surimi-courgette = 1p=10g, Carrefour Biscottes Complètes. lisää...
|
|
2143 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci la nouvelle balance ! -200g par rapport a l ancienne ...but atteint du coup ... Pour fêter ça un grosse portion de frites bien grasses ou un cassoulet ce midi lol!!
23 tammi 16 jäseneltä: Ced23270
|
Mouaiii bizarre moi c plus 200g!!! Elle me les as rajoute c sur lol!!! Et haricot vert ce midi !! Pas de frites non mais
23 tammi 16 jäseneltä: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|