Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 86,95g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сырники, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Вкусвилл Набор для Винегрета, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Päivällinen: Сабвей Курица Терияки. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|