Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 60,84g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Vollkorntoast, Linessa Light Butter. Lounas: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Vinzenzmurr Weißwurst, Aubergine, Fenchel, Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Vanille-Joghurt. Päivällinen: Gutes Land Vanille-Joghurt, Gutes Land Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Välipalat/Muut: Aldi Kräuterlikör, Ferrero Mon Cherie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|