|
Gestern essen mit der Tangogruppe im Steakhaus
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 48,66g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Bonne Maman Aprikosen-Konfitüre, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Milsani Magerquark, Vollkornbrötchen, Linessa Light Butter. Lounas: RUF Dessert-Soße Vanille, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry und Feiner Kokosnote, Germknödel. Päivällinen: Milch 1,5%, Gutes Land Vanille-Joghurt, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Château Kaffee Sahne, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aldi Butterspekulatius. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|