Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 39,41g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Хлеб 8 Злаков, От Палыча Рыба Запеченная с Картофельным Пюре, Молоко 2.5%, Кофе, Горошек, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. Päivällinen: Молоко 2.5%, Кофе. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|