Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 29,62g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Алан Колбаса Салями Миланская, Жареное Яйцо. Lounas: Верес Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Roshen Бисквитный Рулет Трюфельный. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|