Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 111,84g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Русское Море Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Русский аппетит Горчица Русская, Calve Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Вешенки, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|