Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 40,31g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Pancakes, Obstsalat. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Putenbrust Fleisch. lisää...
|
|
2692 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|