Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 123,89g | Hh: 207,40g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Choceur Winter Mandel, Grafschafter Goldsaft, Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Aldi Prosciutto Cotto, Vollkorntoast. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|