Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 144,67g | Hh: 160,56g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Гауда или Эдам, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Мёд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хамон, Малина, Банан. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|