Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 156,08g | Hh: 298,06g.
Aamiainen: Яичный Белок, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Dymatize Протеин (33г). Lounas: Макдоналдс Кофе Глясе, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Сандерс, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Päivällinen: Грейпфрут, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ситно Бедро Куриное, Овсяные блины "Im-na", Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Колбаса диетическая, Льняные Семена. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|