Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 79,62g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ленморепродукт Нерка Стейк, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ностальгия Кефир, Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|