Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 34,60g | Hh: 93,41g.
Lounas: Mangos, Pancakes. Päivällinen: Kaufland Pomelo, Gemischter Salat mit Dressing, Herta Finesse Schweinebraten Würzig Gegrillt, Gut & Günstig Gnocchi. lisää...
|
|
3494 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti ja 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|