Päiväkirja - simoneshuker, 25 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016

95 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2016:

1116 kcal

Rasva: 35,05g | Prot: 42,12g | Hh: 158,11g. Lounas: Sushi. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Peach. lisää...

2364 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - simoneshuker