Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 125,55g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomatensoße, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|