|
journal food - PUSH WATER - try not to drink for 30 mins after meals (a must for after sleeve)
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 23,92g | Hh: 48,00g.
Aamiainen: Lucerne Creme Brulee Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Franz Seattle International Sourdough Bread, Gold 'n Soft Butter, Gossner Foods Premium Muenster Cheese Slices, Butterball Smoked Turkey Breast. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|