Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 30,35g | Hh: 56,42g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lounas: Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Арднаскелавеавузар
|