Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 43,79g | Hh: 58,65g.
Lounas: Tomaten, Linessa Katenschinken, Pancakes. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
|
2692 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|