Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 46,94g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Scrambled Egg, American Cheese, English Muffin, Butter, Coffee. Päivällinen: Sun Chips Original (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|