Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 98,51g | Hh: 207,39g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Senseo Hot Choco, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Döner Kebab, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Päivällinen: Cucina Tomatenmark, Aldi Prosciutto Cotto, Beck's Bier (330 ml), Gutfried Hähnchen-Salami, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Choceur Winter Mandel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|