Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 115,70g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Weider Delicious Gold Whey Strawberry-Cream Flavour. Lounas: REWE Beste Wahl Raspelschokolade Vollmilch, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Banane. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiklar, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gemischter Salat mit Dressing, Ananas, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mel.jordan
|