Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 81,94g | Hh: 305,19g.
Aamiainen: Колос-Пром Пряники Шоколадные, Nordic Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Хладокомбинат Вишня без Косточки Баба Ягадка, Чай. Lounas: Гамбургер (Одна Котлета), Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Салат Крабовый, Приправыч Суп Рассольник, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|