Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 32,76g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Даниссимо Тирамису, Банан, Эколь Гуляш Говяжий, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
|
1994 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 9 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamsterpony
|