Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 88,22g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикий Атлантический Лосось, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Васт Эко Хлебцы из Полбы с Морской Солью, Грудка Индейки, Pretto Рикотта, Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсины, Good Food Миндаль Сушеный, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грудка Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|