Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 43,27g | Hh: 57,41g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Heineken Пиво Светлое, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|