Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 68,59g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Woolworths Processed Cheddar Slices, Brown Bread, Boiled Egg. Lounas: KOO Butter Beans, Beef Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dkgwelox2
|