Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 75,25g | Hh: 137,56g.
Aamiainen: Mayonnaise, Whole Milk, Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Whole Wheat Bread, Chili, Ore-Ida Tater Tots. Välipalat/Muut: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|