Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 67,90g | Hh: 170,20g.
Aamiainen: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% whole-grain bread. Lounas: Trader Joe's Goddess Dressing, Trader Joe's Organic Baked Savory Flavor Tofu, Sweet Red Peppers, Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Päivällinen: Trader Joe's Organic Baked Savory Flavor Tofu, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. Välipalat/Muut: Blue Diamond Low Sodium Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|