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Variando entre altos e baixos, resultado foi bom mas não o suficiente.
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99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1464 kcal
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Rasva: 56,93g | Prot: 81,67g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Nutrilatina Diet Shake Chocolate. Lounas: Delakasa Bananada Diet, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado, Alface, Tio João Arroz à Grega, Sadia Hambúrguer de Frango. Päivällinen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nissin Cup Noodles Frango com Requeijão. Välipalat/Muut: Uvas-Passas (sem Sementes), Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Hambúrguer de Frango, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lisää...
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
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